月から水は休養 職場でｲﾝﾌﾙ大流行りということで体調を崩しやすい環境 しっかり休みがとれればイイけどそうでなければトレはやめた方がイイ という直感が働いた 今日は祝日でしっかり休める環境なのでしっかりトレ 朝出発 寒痛い 日の出前に出てはイカんかっ…