先の土日は２日続けての山ロング 土は170kmで日は180km さすがに疲れ気味で月火はトレなし 通勤ウォーキング片道30分のみ ヒルクラのトレでロングはしても意味はナイのでは と思う一方 直前に山ロングして臨んだヒルクラレースは割と走れている という記憶が…