会社に盆休みはなく土日のみだけど帰省 いつもの実家パラサイト 土曜帰り前に本宮山HC 涼しい予報だったので あまり早くスタートせず 7時頃上り始め スタート前に朝補給食い過ぎ 1本目全力だと戻すのは確定的 抑えて走って38m30sくらい 一旦コンビニで小休止…