お盆の本宮山

会社に盆休みはなく土日のみだけど帰省

いつもの実家パラサイト

土曜帰り前に本宮山HC

涼しい予報だったので

あまり早くスタートせず

7時頃上り始め

スタート前に朝補給食い過ぎ

1本目全力だと戻すのは確定的

抑えて走って38m30sくらい

一旦コンビニで小休止＆大仕事

スッキリしたあとにTT

和田まで19m40sくらい

以後上げようとするも難しく

35m27s

この時期に35m切れないということは乗鞍は難しいか

間に合わずともやれることはやる

本番であると同時に最高の練習にはしよう

道の駅でライスケーキを補給して帰宅

全力でパラサイト

次の日も朝本宮山

昨晩雨でコンディションはあまり良くなく

現地は気温は低いものの蒸し暑い

カロリー消費で坦々と

頂上はガスってる

雨は一瞬ポツっただけ

お盆は走っている人少ない

ガチの人は乗鞍とか別のところ行ってるんだろう

一本だけで帰路へ

パラサイトを終え帰宅

高速の渋滞はなく

上りは混雑してたけど下り方面は大丈夫だった

店に寄りイロイロしてから買い物して15時半ごろ着

明日から現実

今時期は落ち着いてるけど油断は出来ない

来週は乗鞍練予定