11/3 週の中休みの祝日 山練 当初３人予定が一人ヤメ オトウトｸﾝと2人で 寒いのでさすがに半袖短パンではない ルートは山周回 雨沢→三国山→狛犬→小原→戸越 今回は２周回 雨沢１本目はｱﾍﾞ257Wで18分弱 ｱﾍﾞの割りにはタイムは遅め 寒くなると遅くなる傾向 以後…