先週病んで平日は養生 土曜日は午前軽くローラーのつもりがキツかった 身体が慣れてない 午後は所用を済ませ実走 久々の木曽川 今回は舗装路メインで 2150KJくらい 重量が危険 冬は削られる 食べホでがんばる 日曜は雨でローラーに励もう と思いきや身体が重…