2010-03-03 強風月 自転車 #自転車 朝パワマ+で40分 負荷3で7分ほど あとは流す そろそろヒルクラ想定負荷で 負荷4の70-80ぐらい だんだん時間を増やしてく 今日は風が強かった 3月は風の強い日が1年で最も多い時期らしい 週末は止んでるといいが