ローストビーフ

実家帰るときに持たされた

ローストビーフ

 

最近牛肉は苦手なのだが

賞味期限が近いので

仕方なく食す

 

 

 

 

肉は豚肉の野菜炒め系統がいい

前作ったゴーヤはよかった

もしくは焼き鳥

 

体重を久々に量る

カラダスキャンで

風呂上がりに

生まれたままの姿で量る

 

体重　58.8kg

体脂肪率　10.7％

BMI　19．0

基礎代謝　1470kcal

体年齢　20才

 

あいかわらずいい加減な数値

特に最後ありえんだろｗ

前18才だったこともあった

 

もうそんなに反応良くないんだから

 

…暑いね