衝動 ／ 苦行
ポチりまくってしまった…
ウィ○ルで
チューブラータイヤ（ｺﾙｻｴｳﾞｫCX2）
クリンチャータイヤ（ﾌﾟﾛ3）
グローブ×２（どっかの安いやつ）
シャーミークリーム（ｱｿｽではない）
チューブ（シュワルベの分厚いやつ）
六角レンチ
六角レンチは8本セットで購入したはずなのに
1本しか入ってなかった…
すぐに連絡して対応してもらった
テントも購入
モンベルのムーンライトテント１型
車中泊だと足が伸ばしにくいので
適当な場所でこれを使う
宿代の節約にも
あと
パワータップのホイールも欲しくなってきた
CAAD10買って余力があれば購入
かな
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雨の土日
来週の勝山があるのでﾊﾟﾜﾏ+で
エアロバイクで１ｈ以上は苦行の域
でも外で走るのはさすがに無理だし仕方無い
昨日 2.5ｈ ： メディオ10分1本で後流し気味
本日 3h ： メディオ15～20分×4であとは高回転中心
本日はエアロバイクの割には追い込んでやれたかなと
二ノ瀬３本相当くらいはやったと思う
勝山に向けて上手に調整したい
といいつつ飲み会がある…
抑えていこう
