鬼岩MTB／ミノウラローラーイベント／雨沢TT
今日はいろんなことをした
暇人だからこそ出来る所業
午前はMTB
4時起床
5時頃家を出る
6時頃現地着
前走ったような林道みたいのをイメージしてましたが
全然違っておりました
なんというか
獣道と行った方が適当かと
草木をかき分けて進んでいく
ハンドルの幅もないような木々の間をすり抜けたり
これが本来のMTB
なんでしょうな
あまりの不慣れ振りを見られたので
いろいろお教えいただきました
途中木にぶつかったり
急斜面でコケたり
そんでもってドリンクボトルがぶっ飛んだり
ケガがないのは良かったですが
でも楽しかったです
いい経験でした
なかなか写真をとる余裕もなかったですが
ユピテルのデータ
距離：14.5km
ave：9.0km/h
max：40.3km/h
maxは走って出したのではなく
自由落下だと思います
皆様ありがとうございましたm（_ _）m
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一旦帰宅しCAAD10で店へ
MINOURAのローラー新商品
出力ワット数÷１０の数だけ
飴をいただけるという
気前のよいイベント
小生は53個
74個の人もいたそうで
でもPTだと800w以上出ることもある…
何が違うんだろう
機器が出力を拾うタイミングと
その時のトルクがうまく合えば
大きな数字が出るのかもしれない
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その後は雨沢TT
平均250w
好結果
今回は最初は抑えて
速度よりもワット数をなるべく一定にすることを重視
あとケイデンスは高めに
前回（10/23）との比較で
ワット数 242→250
ケイデンス 73→79
となっていた
あとグラフも最後がタレてない
ペース良く走れている
どうやら今までの走り方は非効率だったようで
出力をなるべく一定に保つように走ると
急勾配では以前より速度が落ちるものの
緩い勾配では速度がだいぶ上がっていた
今までの
急勾配で必要以上に頑張って
緩い勾配のところで休んで
という走り方ではあまりよろしくない
ということかなと
今回は良い成果が得られた
実りあるトレと
個人的には思ってます
本番ではPTホイールは使わないことが多いので
トレで走り方を身に染み込ませたいと思います
その後は店に寄り雑談をして
チューブEVO55を購入して帰宅
EVO55はもうこれだけで
後は輸入ないですよって言われた
何があったのか
17時頃帰宅
距離は90km弱
