稲武クローバー練
7時半出発
を往復
川沿いはシロツメクサが
咲き誇る
クローバーな某曲が
しばらく脳内をリピート
♪ｸﾛﾊﾞｯﾊｰｯ
平地はまったりと
雨沢も抑え気味
上りはあまり頑張らず
下りで踏むことを意識
特に登りきった後の下りで踏む力を抜かないように
今日はとても多くの自転車乗りとすれ違う
何故かTTバー仕様率がエラく高かったように思う
11時半ごろ稲武着いつものカーボ定食
と栗どら
なんかカーボ定食のうどんが小さくなったか…？
過去のブログに
あった写真
…やっぱ小さくなっとる
値段は下がったかもしれんですが
今回は￥580
前は忘れたけど600円代だったかも
この補給で帰り道は固形食は取らずに
途中購入したコーラとゲータレードで何とか帰れました
距離は194km
アベは行き25.4km/h
帰りは28.0km/h
鈴鹿前の最後の追い込み
ということではしっかりやれたかなと
