ツールド美ヶ原 詳細その２ 本番当日編
4時頃起きる
が
脚がエラく重い…
ダイエット走の疲労がここに来て出た？のか
はたまた連闘の疲れか
とにかく明らかに調子が良くない
これは…調整失敗したかなと
まあでもとりあえず走るだけ走ろうかと
あんぱん2個食べて出発
会場に着くなり雨がポツポツと
ザーザー降りではないけど
地面はしっかり濡れるほどに
今回は無理せずアルミホイールに
カーボンホイールでは雨の中走ったことはないけど
あまりオススメされないのでヤメ
安全第一で出来るだけの走りをします
スプロケは12-28T
25Tあればいけますが
雨なのでトルクかけて滑りそうなら28Tも使うかなと
スタート前このときは雨はほぼ止んでました
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んでスタート
激坂区間では案の定渋滞
ただ例年より脚付いて押し歩きの人が多かったような気が
または生まれたての子ヤギのように
フラフラのプルプル状態な人もちらほら
自分も似たようなものでしたが
とりあえず「通るよ～」って声掛けしながら上る
途中のグレーチングで滑らないように気をつけて上る
28Tは一瞬ですが使いました
激坂区間はなんとか切り抜け
美鈴湖までは回転で上る
ただ変速の調子がすこぶる悪い
昨日までは良かったのに
店ではZIPP履かせて調整してたので
おそらく合ってなかった…
トルクかけると狂いが出始めたのかなと
最後までガチャガチャ言わせながら走ってました
美鈴湖の平坦区間は少し抑え目
以降の坂は坦々と
調子は悪いなりにそれなりのペース
が
中間過ぎて以降またトラブル
横っ腹に激痛が走り
急速にペースダウン
心拍も150まで落ちる
水飲みすぎた後に起こす腹痛
ただ水分は過剰には取ってはいない
なんなのかよくわからずパニくる
２ｋｍくらい？走ったらとりあえず痛みは治まる
が心拍は以降も上がらず160台前半で推移
ウェットだったので無理はせず
ゴールして時間をみると1ｈ17ｍくらい
体調もマシンも
いろんなところで調整が足りてませんでした
反省しきりです
今後に生かそうと思います
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下山はレインウェアを着込む
それでも頂上は寒かったです
雨中の下りは超慎重に進む
長い長い下りでしたが無事会場に到着
ブレーキシューがドロドロに…
なんとか持ちましたが
やっぱり雨の下りは怖いです
すぐに温泉へ湯どころなので入らずにはいられない
カタログに添付の割引券は有難かったです
抽選会はハズレ
帰宅前に地元グルメを
今回はソバ
美味かったです
土産買って
帰路へ
松本は混雑
市内抜けるのに１ｈかかる
ソバ屋の宇治茶が効いたのか
眠気は割となく
19時頃に無事帰宅
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これで表乗鞍までは大会はなく
週末はトレ中心です
2回くらい高地トレしたいです
7月の３連休に乗鞍を予定してます
8月の前半から中旬にもどこかで考えます
