2012-10-04 スイーツ(笑 の秋 自転車 #自転車 もう秋 といっても昼間は少し暑いです ジテ通もまだ半袖で余裕 ヒルクラが終わって体重を戻しにかかってます 起き抜け計測で55.9kg 朝はハチミツパンにオリーブオイルかけて さらに7-11フロマージュを コレね 昼前にビスケット1枚 昼飯はつくねハンバーグごはん大盛り おやつにワッフル菓子 コレね んで夕方計測 55.4kg ・・・なぜ スイーツ(笑 2発食らわしたのに やっぱタンパク質だな プロテイン買お