昨日のヒルクラ練の疲労を
思い切り引きずっているので
サイクリングペースで
春日井で朝飯
支留比亜珈琲をはじめて利用
モーニング&ハムエッグサンド
個人的にはコ〇ダより良かったです
写真は撮れる雰囲気ではなかったので
ありませんが…
そのあと雨沢から明智
矢作ダム
ペースは抑えてと言うものの
上りではやはり出力は上げざるを得ない
昨日の疲労も重なって辛かった…
標高があるので思ったよりは気温は低く
道中の気温計で14～15℃くらい
4hくらいしてやっとこさ稲武の道の駅へ
塩分も
さらに粗びきフランクも
ライド中の補給としては良いものではないけど
まあたまにはいっか
と
んで出発
しばらくは追い風&下り基調
順調に進むだろう…
と思いきや
お腹がｷﾞｭﾙっと
どこか用を足せるトコは…
ナイ
以後コンビニで用足しまで約１５キロの苦闘
多分粗びきフランクが原因かと
かなりジューシーだったので
ニク脂耐性に乏しいストマックが
耐えられなかったですかね…
なんとか実家に15時ごろ着
サイクリングペースでも辛かった…
明日は体調見て決めます
