KOH富士山 詳細
前日 9/28
家は5時半ごろ出発
高鉢駐車場に9時ごろ到着
そこから５合目まで試走
本番に響かないよう出来るだけゆっくりと
あくまで低酸素に体を慣らすつもりで
12時頃また車に戻って市街地へ
食事やお土産は結局イオン様で
地域貢献になってんのかな・・・と
宿はかなり古めかしく
ヘリテイジ級
ワカモノが見たらワカランかも
受付時に宿セットで申し込んだけど
次からはやめておこう
夕食はイオンで購入した弁当など
宿の近くに目ぼしい店も無さそうだったので
眠かったので18時半には寝る
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大会当日 9/29
3時起き
しばらくグダグダして3時半過ぎくらいに出発
大会会場には4時前には到着
決戦用朝食
ベーグルです
天気は申し分なし
アップは40分ほど
今回はスポド入りのジェルフラスクを2丁持ち
ジェルも用意しジャージポケットに忍ばせる
会場からスタート地点まで約４ｋｍほど移動
到着して程なくしてからスタート
序盤は軽めのギアでクルクルと坦々と
調子は悪くはないものの
やや横っ腹が痛む兆しがあったので
水分は口に含む程度
当初計画のジェル補給もヤメ
高鉢ゲートまでは約45分
残り12ｋｍほどを45分
ここからの平均勾配は伊吹山とほぼ同じ
伊吹が15kmで50分切れてるので
計算上12kmなら40分ほど
4分ほど遅くなる程度ならイケるかも
と思いここからやや負荷を上げる
しかし
残り6kmくらいから怪しい感じに
一か八かでジェル補給するものの今更感
残り2kmで相当ペースが落ち
残り1kmでは生まれたての子ヤギ状態
全然ペースを上げられない
あまりの不甲斐なさにゴール直前で発狂
タイムは去年とほぼ同じ
停滞は退化に等しい
無念
今回も長丁場に耐えられなかったです
調子は良いとは言えないものの
もう少し工夫の余地はあったかなと
ジェル補給は難しい選択ではあったものの
横っ腹痛は覚悟の上で早めに摂るべきだったかと
あとカーボはしておいたほうが良かったかなと
普段のヒルクラではあまり考えなくていいですが
今レースに関してはやっていたら違ってたかもです
天気は最高
素晴らしい眺望
しばらくして下山
今回は参加者も増えてるし入賞してないだろうな
と思いきや
しておりました記録は不本意ですが
有り難く受け取ります
副賞の卵30個をどうするか
一人じゃ食い切れない…
今回は運営も滞りなく
また来年参加です
帰りはお楽しみ
焼きそばーニング
ウマかったです
この街でこれを食せずして帰るわけには
今回の店は味がしっかりしてたので
ダガヤ市民には受けるんじゃないですかね
というわけで
今シーズンのヒルクラは終了
お疲れした
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今週の平日はトレはせず休養
中間決算で仕事が結構タイトなので
そちらに勤しみます
10～12月はロングの季節
ツーリングもかねてじっくり走る予定です
またあちこち行きますんで
見かけたらヨロシクです
