剥ぎ取られた肉衣

伊吹山HCは忘れずにポチっと

今日申込みしておきました

 

カテは悩みましたが年齢別で

エキスパのほうが走りやすいかもですが

まあどっちでもイイでしょう

どのみち練習レースです

最高の練習に出来ればと思います

 

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ここ最近めっきり寒くなってきました

 

そのせいか

 

なぜか落ちてます

 

肉衣が剥ぎ取られたようです

 

 

 

 

 

 

今週は業務多忙で大したトレは出来ておらず

ジテ通と火曜に１ｈ程度シクロ練くらい

それでも減るのは寒さによるカロリー消費が勝ったかと

 

油分を少し増やしてもイイかもです

昔やってた良質の油をサプリ代わりに摂取するのを

またやってみようかと思います

えごま油とか

お高いですけどね

 

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次の連休は有休足して4連に

有意義に使いたいです