山経由帰宅
土曜は実家に泊まり
日曜の朝帰宅の途に
今度は山経由
本宮山１本
力が出ない
急勾配では５倍程度
あとは流し気味に坦々と
38分弱くらい
次週のおんたけは練習レースだな・・・
Mt.富士も本調子とはイカンかも
やれるだけはやるけど
三河湖へ今回唯一の写真
深山長命水
を補給
タンクで汲み途中の人に失礼してササっとボトルに汲ませてもらうm(_ _)m
暑い時期は水汲み場があり難い
ほどなくして香嵐渓
スーパーに入ったら焼きたてパンがあったので購入
近くのホテルの出店らしい
今度はホテルの方に行ってみよ
以後は藤岡から戸越を経て瀬戸しなのへ
あとはいつもの道
140km弱くらい
今朝計測がっつり減ってる・・・
木と金に胃腸をいたわって
夜絶食してたせいか
少し戻そ
次週は王滝村HC
前日入りして練習予定
レースではしっかり上げて血の味出しておきたい
Mt.富士に向けての最高の練習に
