パワマ+

平日や雨の日はこいつで

マンソンなので静粛性が命

猫目のサイコンでケイデンス
心拍計はポラの一番安いやつ

細かい負荷調整ができないのが難点
目盛８以上はビクともしないので用なし
いつもは2で80-90rpmでLSD
たまに高負荷3-4筋トレ5-6

扇風機
冬は使わず