目標

朝ﾊﾟﾜﾏ+で35分
負荷4の75rpmを5分ほど
キツイ
10分やったらタレてきそう
でもこのぐらいで1h近くやれないと
今年の目標は厳しいだろう

以下目標

▽伊吹山55分
　前回腹痛ﾘﾀｲｱ寸前で1時間切れず
　ﾘﾍﾞﾝｼﾞ

▽表富士60分切り
　2年前は70分ぐらい

▽Mt.富士1時間10分
　最低限シルバーGET
　昨年は1時間15分ちょっと
　ボトルに水積みすぎ
　携帯ポンプ外し忘れ
　気づかずトレイン引かされる
　ｲﾏﾆｬｶ氏に勝つつもりで（氏が出てれば）

まだ強くなれる
と信じてやる

Mt.富士の宿とらんとな…