SFR

寝坊気味

ﾊﾟﾜﾏ+を20分

 

雑誌でみた「SFR」なるものをやってみる

負荷6のシッティングで

 

膝壊しそう

ﾊﾟﾜﾏ+では避けた方が良さげ

 

「めでぃお」とか「そりあ」とか

難しい横文字が流行りらしい

英語ではなさそう

 

最近自分がメインでやってるのは

「めでぃお」になるらしい

 

「そりあ」は少なくとも最近はやったことない

今度試してみるか