酒抜き養老走

１２時頃発

 

だいぶ暖かく快適

最初はマッタリ

 

魔界→大藪→福束と橋を抜ける

 

牧田川沿いに北上

向かい風が思いのほかキツい

２０ｋｍ/ｈ前後で進む

 

関ヶ原手前のコンビニで休憩

来た道を戻る

 

帰りは追い風で飛ばしてみる

 

途中筋疲労が

久々に飛ばしたのが足に堪えたらしい

 

その後店に寄る

本読んだりダベったり

その他所用をすませ帰宅

 

明日は150㎞くらい走れれば…と思っている