5/3 パワマ＋で１ｈ
黄砂と体調がいまいちだったため
外では走らず
翌日に備えて早く寝る
5/4 高山往復
意を決して出発
準備に手間取り5時発
今回の仕様
ホイールはRS80
タイヤはゲータースキン
強風対策
と長距離なので耐パンク重視で
そして大体のルート
行きはせせらぎ街道経由
帰りは国４１で
心がけとして
・ペースを保つ
・早めの補給
・こまめな休憩
約300ｋｍの行程
抑えられるところは抑えていって
とにかく脚を残しつつ進まなければ
走り切るのは難しい
と思ったので慎重を期す
山まで脚を貯めておくために
行きの平地はかなり抑えめに
25～28ｋｍ/ｈのペース
長良川までアベ23km/ｈを切るという
超スローペースに
その後郡上八幡まで坦々と
道中まだ寒くｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰを着たまま進む
ここまでコンビニ２回
江南あたりで迷って地図見た＆補給のと
郡上八幡での休憩
郡上八幡からは登り基調に
貯めた脚を使う
それでも心拍は160位に抑えて進む
明宝の道の駅
といえばコレ
美味
ここから本格的に登り
といっても最大勾配は７％程度
そんなにキツイとは思わなかった
アウターで休むダンシングを頻度良く使い
切り抜ける
ここら辺はショップツーリングで来たことがあるので
割と慣れた感じで進むことができた
その後はせせらぎ街道を坦々と
まだ坂がしばらく続く
西ウレ峠今回の最高地点
ここから下り
せせらぎ街道の名の通り
道と並行してせせらぎが
車も思ったよりは少なく
すこぶる快適に走る
その後高山へ
丁度12時頃着
国道41号にぶつかるとそのまま名古屋方面へ進む
観光や食事はなし
どのみち混んでいるので行く気はさらさらなかった
ここまでは順調
アベは24km/ｈくらい
以後後編へ続く…
