スズカ 雑記 その１
つらつらと思ったことを
何回かにかけて
気が済むまで書きます
まずは
【補給について】
水分の方はだいぶ察しがついてくるように
なりましたが
補給食の量や摂取のタイミングは
相変わらず難しい
なんせ補給食がいるような長距離レースは
鈴鹿くらいしかないもので…
以下今回用意した補給食
ういろう ハーフサイズ
手にベトつきまくり
ブレーキには程よく滑り止めに
…なってはいない
あらかじめラップで包んだけど
ひっついてなかなか剥がれませんでした
気温が高くなると
ネチョネチョで貼りつきやすいので
包むものは剥がれやすさが重要
と今回知りました
となると
一口ういろうの方が良いかも
ただ
一口は単色の揃えで売ってないのが難点
探した限りでは数種類のセットでしかない
カワァイさんの好みは小豆か黒
できれば揃えたい
パワージェル
と
ジェルフラスク
こちらはまあまあ
注入作業は水場でやった方がいいです
失敗するとベトベトになるんで
ただ
パワージェルは事前に口を切っておけば
それほど補給に苦労はない
と個人的には思いましたです
ある程度粘度があるので
口を開けてポケットにしまっておいても
途中でムニュっと飛び出ることは無い
（ただ転ぶと大惨事に…）
空になった袋をポケットにしまうこと
（そこら辺に捨てるのは法度）
の手間はあるが
どうしてもフラスクが欲しいとは思わなかったです
ゼリーだけでは腹もちがしないので
固形物（ういろう、アンパン、パワーバー）
も必要と感じました
今回鈴鹿で
皆さんはどんな補給をしてるんだろ
って見てましたが
ソロでノンストップっぽい人たちは
かなりの補給を積み込みされてましたね
ボトルも台座に2本だけでなく
背中のポケットにも入れてた人も
今回の気象条件では４ｈでも
800ml×2本で持ってくれましたが
暑いともっと必要なんでしょうな
６ｈや８ｈの人は…
ノンストップで行けるのは驚異的だなと
ウェストバッグくらいは必要になってくるんでしょうね
サポートがあれば別ですが
今回の反省を次回に活かしたいです
またいろんな人の知恵もお借りしながら
とは思ってます
知り合い少ないですが
チーム入ろっかな…
レベルの合うところで
