温室育ち

風邪こじらせました

 

火曜から本格的に調子悪く

 

会社を休むには至らないけど

トレは中断

養生中です

 

ブルベの特に夕方以降の強風＆冷え込みが

体に相当堪えたのか

 

今冬は引きこもりエアロ練にすることが多く

温室でヌクヌクと育ってきましたので

 

いままでのトレによる疲労の蓄積もあったかもですが

 

まあ今は休め

と身体が言っているのかもしれないです

 

2月の走行時間は７８．５h

MTBとエアロ練が多くを占め

ロードは確か2日しか乗ってないです

 

3月は上旬は変わらずLSD中心で

中旬から負荷を上げる予定

下旬はレースで鍛えます

走行時間は減るかなと