2012-04-03 オートミール 自転車 #自転車 じてトレに オートミールに関する記事が http://www.overlander.co.jp/jitetore/jitetorehint20120127.html 近くのスーパーで売ってたので 試しに購入 朝食にしてみます レシピに沿って作ってみる ただしミルクは豆乳で代用 完成 見た目は旨そう とはいえない 食べてみる …マズイ 一部の穀物の食感が 厚紙を食べているかのよう 山羊な気分 レシピではレンジで温めるだけだったけど もしかしてきちんと煮込んだほうがいいのかも 再度挑戦です 全粒穀物なので体には良さそう ------------------------------- 土日の疲れが取れない どうも体調が今一つのようなので 月火とローラー練は思い切って取りやめ 養生します 明日調子が戻ってたら再開です
