ダイエット失敗走
7時ごろ出発
庄内川沿いで霧雨に見舞われる
コンビニで朝食がてら待機
8時ごろ再出発
道中は降ったり止んだり
雨沢TT
といっても不調なため
序盤は抑えめに
思ったよりイケそうなので中盤以降は
上げ気味に進む
アベは244W
雨沢でかなり雨に降られる
山奥にいけば行くほど降りそうだったので
やむなく引き返し店へ向かう
紫陽花雨沢にて
雨が似合う花
道の駅でパン購入
全粒粉
という言葉には弱い
店に行き昼休憩＆バーテープ交換
バーテープは普通の黒
特に変わったものではなく
その場で買って自分で巻く
ここまでで80ｋｍ
まだ走り足りないので再出発・・・
と思ったら走った直後BBから尋常でない異音
今までで最高にうるさいバギバギ音が
急遽店で見てもらい直してもらう
仕切り直しで再出発
東海大橋手前で折り返し
約40ｋｍ
計120ｋｍで帰宅
シャワー前の体重測定
55.8kg
昨日のローラー練後が55.4kg
増えとります
TSSは200超えてたのに
途中の補給でバカスカ食いすぎた
2000kcalくらい取ったかと
カレー＆ビールで
さらに追い打ち
翌朝は57kg台に戻ってるかも
月火と休養予定
食事制限します
特に夜
