激増

体重が激増

 

昨日のトレ後　55.0kg　から

本日の夕方　57.4kg

 

2kg以上の増

 

増えるのは想定してたけど

思ったよりは+１kgくらい増えてたなと

今日はノーライドだし

一時的なことだとは思うので

心配してないですが

しっかり乗ったあとに増えるのは

悪い傾向ではないと思ってます

 

明日は雨予報

ローラー練の予定

出来るだけ身体をいじめておきたい

 

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久々に自転車に1ミリも乗らず

仕事は思いのほか疲れた