雨だったので
6h
アベ153W
1～1.5hくらいで
小休止入れましたが
それでも
異常に辛かった･･･
前半３hはまだ持ったですが
後半はキツかった
４h経過あたりであまりの精神的辛さに1回発狂
「うああああああああーーーーーーっ!!!!!!!」
とか
「ぎぃやああああああーーーーーーっ!!!!!!!」
とか
言ってた気がします
豆腐メンタルなので
危うく精神が壊れかけました
が
なんとか乗り切って6h
まあ
今までサボり気味だった自分自身への制裁にはなりましたw
明日は外で走る予定
CAAD10の変速が調子悪くなってきたので
見てもらいに店にも行きます
