小者

小者の小生が

3/31に開催の菰野HCと

同日開催のチャリレース西浦と

どちらに出ようかなと

 

やや迷っております

 

今年はヒルクラ中心で行きたいので

今のところ菰野に傾いてますが

 

昨年出た西浦はサーキットですが

割と安全にやれた記憶があるんで

春鈴鹿出場が微妙な分こちらに出たい気もするです

 

じっくり考えます

 

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月火とジテ通のみ

今日割と暖かかったので

夜ローラーしてみる

 

ローラーのメディオを

今年初めてやる

 

258wで10分

 

辛かった

 

 

 

 

 

 

 

 

180～200Wは息が切れる感じはしない

けど

250Wだと維持が辛いです

 

自分なりのベースは出来てる（と思う）けど

その上に乗っけるものを乗っけてないという感じ

 

まだ寒い日はあまりやらないと思いますが

気温が上がれば高い負荷で回して

3月のヒルクラ練に向けて慣らしていきたいなと