不調＆重量化

月火と休養

ジテ通イージー

 

胃腸の調子がすこぶる悪い

口内炎も出来てる

明日も休養かなと

 

日曜の230kmで絞れたかな

と思いきや

何故か１kgくらい増えとります

只今57.3kg

 

思えばライド中にウィダープロテインを２つ

帰ってからもプロテイン飲んだので

それが原因かもですね

 

その分出力が上がってればイイんですけど

どんなもんでしょうね

 

出来れば56kg台で臨みたい

けど無理はせず

体調戻すことを優先です