ポタ＆ペダ
病み上がりなので軽く
犬山まで
冬用ジャージ
今日は新ウェアで
dhb Vaeon Roubaix
上下です
下はパッドなし
着心地はとてもイイです
素材が伸縮性があってピタっとします
自分は176ｃｍの57ｋｇくらいですが
Sサイズでちょうどイイくらいです
今日の条件下（6～10℃、風弱い）ではまあ良かったと思います
ペースは150W前後で走ってましたが
10℃くらいで日差しが出てきたときは少し暑かったです
防風はあまりなさそうなので強風時にはどうなのか
今後様子を見てみます
あとdhbの冬用ジャージはWindslam Roubaixも持ってるんですが
こちらはピタっとしてないジャケットです
Vaeonのほうがピタってる分
速く走るのには向いてるかなと
逆にWindslamは防風が比較的しっかりしてそうです
インプレはそんなとこですかね
これから乗ってみてまた色々思うところがあれば
つらつらと書いてみます
毎度のパン
やさいパン ドッグパン
カレーパン ジャムパン
雑穀きなこクリームパン
ウマいです
んで紅葉
写真を撮っていただきました
m(_ _)m
しかし香嵐渓のときといい
こんなピチピチルック野郎に親切にしていただけるなんて
世の中変わったな～と思いますｗ
んで帰路へ
店に寄ってみる
コレを試させてもらいました
Pioneer のペダリングモニター
自走だと見づらかったので
ローラー用意していただきました
こんな感じで
自分のペダリングが見れます
ペダリング効率が一番右上で
パーセント表示されます
自分が良いと思っていたペダリング
（大きな弧を描く＆足を前に押し出す感じ）では
効率が悪いというデータが出てました
前に押し出さずに後ろに引っ掻くような感じで
回すと効率良いという数字になりましたですね
これをするにはサドルを今より少し上げたほうがイイのかな
と思いましたが実際どうなんでしょう
あとケイデンスが低いほうが効率が良かったです
良く使っているスタッフの話では
ヒルクラ時は効率良く
下りは効率悪く出る傾向にあるらしいです
ただこのペダリングモニターを当てにして
ペダリングを改めればイイ結果につながるか
というのはまだどうかなと思いますが
ヒルクラで実走してみて試したいですね
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明日はまったりツーリング
…になるといいです
