風邪週間

日曜の香嵐渓ライドの後

なんかノドが痛く

 

次の日

強いノドの痛み&だるさ

風邪を引いてしまったです

 

しばらくノドの痛みと痰に悩まされました

 

んでこの週の平日はずっと養生で

本格的なトレはせず

今日は幾分調子が良くなったので

軽くジテ通はしました

 

明日にはもうだいぶ良くなってる

とは思いますが

走るにしても強度は軽くします

またポタってグルメライドでも出来ればいいです