全力休養

金曜にカゼをひいてしまった…

普段は体調不良感じたら睡眠増やして回復に当てますが

今回の社会人峠は連夜の深夜残業でそれもままならず

 

そんな状態で昨日も休日出勤

クスリや栄養剤でなんとか凌ぎましたが

それも回復の先延ばしにすぎず

 

今日がっつりトレの予定を

休養に変更せざるを得ない状況であります

 

今日は全力休養して

明日早朝回復出来てたら

ローラーで２ｈ程度したい思っております

 

コンディションが全然整えられないので

伊吹山は去年と同程度

５０分切れたら上出来でしょう

 

↓今日はこれ読んでゆっくりしてます