来年に店でパワトレプログラム実施という案内が
パワトレ本に乗っていた血中乳酸の測定をしてFTPなどを測る
ということをやってもらえることに
こないな感じで
各数値が出てくるらしいです
またと無い機会なので申込み
今までFTPはレース結果をもとに計算サイトで算出して
パワトレに活用してましたが
これでより正確な指標が得られそうです
計算サイト上は4.7～4.9W/kgという値ですが
どうなるんでしょうかね
楽しみです
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火曜のシクロが身体に堪えたようで
あちこち痛みます
念のため今日までジテ通のみ
明日から怒涛の9連休
実家で過ごしますが
シクロバイクで河川敷トレなど
L3メインで鍛える予定
有意義に過ごしたいと思います
