DK練

時節柄社会人峠が長時間耐久となってしまい平日はノートレ
あまつさえ土曜も午後出勤
長時間労働日本○ね
な気分

ナンか働くのが美徳と思われ過ぎ感

今の世の閉塞は耐久労働が根源

イロイロやる気なくす

経済も回らん

子育て以前の子（ｒｙ　とか

自分にとっちゃ何より自転車に乗れない(ﾟДﾟ)ﾉ

少しずつでも世の中を変えましょう

トレは土曜午前にローラー1h
日曜は雨上がりの昼から

平地の気分だったので犬山から木曽川CR
ササっと3h程度

久々のパン屋も

月曜は山練

前と同じ雨沢→（略）→戸越

自分以外はワカモノ
I弟とお初の2人
ぴちぴちのDK達

某：ペースメイカー（坦々とｷｺｷｺ）

　　　　　　　↓

DK：じゃ最後スプリントいっくよ～ﾊﾞｯﾋﾟｭｰﾝ

・・・削られまくったorz

今回は１周回で十分だった

強度はしっかり上がって何より

今が鍛え時

と思って励みますです

懲りずにまたやろう