今季初二之瀬

3/18 実家から帰宅
サイクリングペースで
国301経由

久々の五平餅

3/21　ローラー日和
2分走や30秒の弱モガキ
計2hほど

3/22　二之瀬
今季初

2本
踏み込みガマンで回転で走る
1本目は269W
2本目は254W
昨日の疲れがやや残りの割には回せた感じ
心肺的にはまずまず
菰野もなるべく回して走りたい

痩せたい

思ったよりは絞れず
まだ時期的には大丈夫…油断は出来んけど
徐々に節制しよ