太ってたことがないワタシが ダイエットを語る前回記事で前振りしましたがサイクリングでダイエット 〜私の履歴書〜 - 部屋とレーパンと私レースでもうひと絞り が必要なときにやっていた 実例になります。1.運動・週末は峠をリピート ・平日はリカバリー も…

先日ダイエットネタを書いたもののじゃあお前はどうだったんだ( ﾟдﾟ) ということでワタシの履歴書 と題して書きます。 ・黎明期（2007〜2008） 176cm/62〜64kg 学生のときは55kgくらい 体重はガリ→標準になりましたが 増えた分が脂肪だったので ガンバって燃…