久々にバランスの良さげな ランチだったのでyoake https://yoake-kitchen.com/スタートアップ企業や個人が集う なごのキャンパス内にあります 場所は名駅のほど近くなごのキャンパス https://nagono-campus.jp/かつて小学校だったところを リノベしてスター…

今週のお題「急に寒いやん」 ヒルクライムをガンバってた頃の 悩みとして減量がありました過去記事 kawaai7.hatenablog.comレースがある 3月下旬〜9月下旬にかけては 体重に敏感な時期でした。揚げ物禁止とか カレー禁止とか プリン禁止とかガマンの子でした…

今週のお題「いも」イモは普段あまり食べないです。自転車の補給食にイモって聞かないです。 サツマイモは甘いですが食物繊維が多く 適しているとは言えないかもです。ハンバーガー屋さんに行くときも フライドポテトは頼みません 言い方がアレですが 通常は…

太ってたことがないワタシが ダイエットを語る前回記事で前振りしましたがサイクリングでダイエット 〜私の履歴書〜 - 部屋とレーパンと私レースでもうひと絞り が必要なときにやっていた 実例になります。1.運動・週末は峠をリピート ・平日はリカバリー も…

先日ダイエットネタを書いたもののじゃあお前はどうだったんだ( ﾟдﾟ) ということでワタシの履歴書 と題して書きます。 ・黎明期（2007〜2008） 176cm/62〜64kg 学生のときは55kgくらい 体重はガリ→標準になりましたが 増えた分が脂肪だったので ガンバって燃…

かねてから書きたいと思ってた ダイエットネタ本ブログの主旨に乗っ取り 上辺の一般論でなく ワタシの経験と私感に基づいた 生々しい話が出来れば と思います。 1.メリデメまずはダイエットとして サイクリングを選択するメリデメ (メリット・デメリット)か…

今週のお題「運動不足」3月あたりからの自粛ムードは 皆んな飽きた ひとまず落ち着き競技によってはかなり許容が されてきたと考えてます。本ブログのテーマである サイクリングについても 自粛ムード中でも室内でローラー （エアロバイクみたいなもの） で…

今週のお題「ごはんのお供」というのがブログの画面に 出てきましてうーん どうしましょ。夜はおかずだけで いわゆるご飯＝コメ は自分食べないんですね。酒のお供 なら良かったんですがｗロードバイクやMTBをやっていて 持久力系の人なんですが脂質をより使…

グリコキャラメルに関して最近インディ５００で優勝した 佐藤琢磨さんの道頓堀グリコ看板が 話題になりましたが（江崎グリコのニュースリリースより） https://www.glico.com/assets/files/NR20200903__1.pdf そこで自分の脳内に くだらない疑問が舞い降りま…