補給食・食事
最近のライドは三河ばかりロードバイクが走りやすいのは 国301の作手から下山あたりで 平日でも車は少なく 気温も平地で30℃くらいでも ここら辺なら25℃くらいで 割と快適に走れるのでオススメです 冬は寒いので行きませんけど下山の里の五平餅 tabelog.com公…
最近はスイーツの誘惑に勝てません以前はレース時期はご法度でした 6～9月は禁止食物でした昨年と今年は流行り病の影響で レースもなく 怠惰な状況ですそんな状況でよく出くわす 地元スイーツがあります愛知の豊橋という地方では有名（多分）な ピレーネとい…
もう一か月くらい前の話ですが以前某自治体のロードレースの オリンピックボランティアに 申し込んでおりましたがkawaai7.hatenablog.comなんと落選通知が( ﾟДﾟ)もともと会社より人が足りないから もし良ければ協力を 的な感じで声がけがありロードバイクの…
春はMTBメインでしたが もうそろそろロードに戻りますスピードの出ないMTBは 暑い中走ると地獄 もう標高高いところでないと 自分としては厳しいですロードバイクだとスピード出て 風を切って走る分 今時期なら暑さには耐えられます 真夏になるとダメですがそ…
今さら感はありますが 年末年始連休の件です緊急事態宣言が出てしまいましたので 秋冬がメインのシクロクロスのレースは 今シーズン少なくとも2月までは中止に 以降は未定の状況また外出自粛となったので しばらくは大人しくローラーで 出るにしても散歩程度…
年明けてブログをサボリまくりです いろいろありまして…連休最終日に疲れを回復させるべく さわやかハンバーグへ念のためさわやかハンバーグとは 静岡県内限定の有名店ですね 有名とはおもいつつ ご存じ無いかたは以下サイトを ご覧くださいませ大本営webサ…
今週のお題「鍋」鍋は良く食べます 好きです愛してますアウトドアで寒い時期は 肉焼くより鍋が吉です過去1年見るだけでも 3回はやってました いずれも１人でボッチ鍋ですボッチ鍋を色々試して分かったこと①野菜 袋やパックに入った 鍋用のセット野菜があれば…
以前の記事で触れてましたがkawaai7.hatenablog.comこの記事に書いてある「ワタシの親類が働いている 店で近々テストします。 駐車場提供だけでなく 近場のコースをアテンドもします。 仲間内でテストして運用やコースを 試して実運用出来たらと考えてます。…
久々にバランスの良さげな ランチだったのでyoake https://yoake-kitchen.com/スタートアップ企業や個人が集う なごのキャンパス内にあります 場所は名駅のほど近くなごのキャンパス https://nagono-campus.jp/かつて小学校だったところを リノベしてスター…
前回記事のライド赤目四十八滝 通称AKM48にも寄りましたこちらも素晴らしい景色 最奥までは距離があったので 時間の都合で途中までへこきまんじゅうさつまいも生地で出来ていて 食感はたい焼きとスイポテの たい焼き寄りといったところ (分かりにくい…)ネー…
自転車ライド中の食事でも たまに利用するくら寿司さんが 世間を賑わしてます。寿司ネタだけに ネタの鮮度が落ちないうちに 書きしたためます。世間を賑わしているのは無限くら寿司という手法でGo To Eat キャンペーンを利用して 予約してディナー1000 円以…
今週のお題「いも」イモは普段あまり食べないです。自転車の補給食にイモって聞かないです。 サツマイモは甘いですが食物繊維が多く 適しているとは言えないかもです。ハンバーガー屋さんに行くときも フライドポテトは頼みません 言い方がアレですが 通常は…
某地方都市の地下街を ランブリングマンしてたら( ﾟдﾟ)!?ミニソフ https://www.ministop.co.jp/minisof/ココは最近出来たみたい人の入りはというと お昼休みの最中ですがキーボードのU〜Q高い 正直高いミニソフなのにミニでない ガッツリに近いお昼食べたあ…
補給食ネタです。 ワタシの住んでる界隈のスーパーの 和菓子コーナーで見かける 生せんべい ナマのおせんべい( ﾟдﾟ)? ということで買って食しました。 焼いてないせんべいの食感は 経験したけどないですが 歯ごたえのあるういろう といった感じでした。 美味…
先の記事で補給食の節約術 について書きましたがサイクリスト 食費の節約術 〜補給食編〜 - 部屋とレーパンと私今回は水分の節約です。水分といっても真水と スポーツドリンクと 大きく分けて2種類ありますがスポーツドリンクの方は 過去記事でオススメして…
前回の記事kawaai7.hatenablog.comサイクリストは消費が多く 食費も高くなりがちです。前回は日常の朝昼晩の節約について つらつらと書きましたが今回はサイクリング中のエネルギー消費に 対して補給するための補給食 についてワタクシの実践した節約術 を書…
貧者であるワタシが サイクリストとして成り立つため 日頃は 爪 on fire ですがサイクリストは消費が多く 食費も高くなりがちです。電車代２００円浮かせるために 自転車で移動したはイイものの 途中で空腹で力尽き ５００円のハンバーガーセットを 食べてし…
太ってたことがないワタシが ダイエットを語る前回記事で前振りしましたがサイクリングでダイエット 〜私の履歴書〜 - 部屋とレーパンと私レースでもうひと絞り が必要なときにやっていた 実例になります。1.運動・週末は峠をリピート ・平日はリカバリー も…
先日ダイエットネタを書いたもののじゃあお前はどうだったんだ( ﾟдﾟ) ということでワタシの履歴書 と題して書きます。 ・黎明期（2007〜2008） 176cm/62〜64kg 学生のときは55kgくらい 体重はガリ→標準になりましたが 増えた分が脂肪だったので ガンバって燃…
かねてから書きたいと思ってた ダイエットネタ本ブログの主旨に乗っ取り 上辺の一般論でなく ワタシの経験と私感に基づいた 生々しい話が出来れば と思います。 1.メリデメまずはダイエットとして サイクリングを選択するメリデメ (メリット・デメリット)か…
今回はグルメですが 親類が働いているところなんで 案件ブログになります…こんな過疎ブログで宣伝効果は 無きに等しいとは思いますが ( ﾟдﾟ)和の膳www.wanozen.net ビュッフェスタイル ということで一時期対応に 苦慮したようですが 今は客足がだいぶ戻って…
今回は（も）グルメです。最近グルメばかりなので 次回の健診にむけて恐々としてます。前回触れたダイエットネタも それなりにまとめた上で 後ほど書きたいと思います。 今回のご紹介は麺処 天小屋HP https://www.amagoya.info/ブログ 麺処 天小屋（あまごや…
今週のお題「運動不足」3月あたりからの自粛ムードは 皆んな飽きた ひとまず落ち着き競技によってはかなり許容が されてきたと考えてます。本ブログのテーマである サイクリングについても 自粛ムード中でも室内でローラー （エアロバイクみたいなもの） で…
最近はグルメネタばかりですが過去幾度となくこなしてきた グルメライド前回は久々に複数人での グルメライドをしましたがあらためて気を付けた方がヨイ と思ったポイントについて ここで書き連ねたい と思います。 《事前の確認》 ①店の営業日と時間 WebやS…
今回は地元東三河より。 三河の逸膳 松屋www.ccnet-ai.ne.jp MTBで山を徘徊したあと ふと立ち寄りたくなり 豊川稲荷へ。 MTBを乗り入れても特に何も言われず 平日で空いてる時なら大丈夫そう。 （もしダメだったらすみません） その後門前町へ お土産やグル…
今回は木曽三川 個人的にはグルメはやや弱い地 お千代保とかスポット的には ありますけど道中にその店だけ狙いで 行くような店はなかなか無い…そう考えていた時期が ワタシにもありました とんかつ自慢 小池 https://tonkatsu-koike.jimdofree.com/ 平田クリ…
今週のお題「好きなおやつ」 と出ました。 自分の好きなおやつを表明する前に おやつの語源について 八ツ刻（やつどき）から来てる というのは記憶にあります。 江戸時代は朝晩の１日２食で 昼間小腹空いたときにつまむ みたいな意味だったかと。 そこで調べ…
9/19-22の4連休 越前若狭丹後の日本海 自転車ツーリングでの グルメ三昧。今回は丹後半島その②野村牧場 （アケイシアファーム 網野本店） www.google.co.jp ソフトクリームの看板に おびき寄せられての入店。ソフトとジェラートのセット ジェラートは黒豆き…
9/19-22の4連休 越前若狭丹後の日本海 自転車ツーリングでの グルメ三昧。今回は丹後半島その①豪商稲葉本家www.google.co.jp地理的に半島からは外れるかも…文化財な建物の中に 飲食スペースがあります。 そもそもぼたもちの旗看板に おびき寄せられての入店…
今週のお題「ごはんのお供」というのがブログの画面に 出てきましてうーん どうしましょ。夜はおかずだけで いわゆるご飯＝コメ は自分食べないんですね。酒のお供 なら良かったんですがｗロードバイクやMTBをやっていて 持久力系の人なんですが脂質をより使…
