高負荷練

晩秋から冬にかけてLSD中心だったので

 

今高い負荷が出来ることが

ﾝｷﾞﾓｯﾁﾞｲｲｯ!!　結構気分良かったりします

 

高負荷も最初はしんどかったですが

体が少しずつ慣れていくにしたがって

心地良い痛みです

ラ○ウです

 

明日はやや負荷をかけたロングと行きたいので

久々の稲武練と思ってましたが

予報では山方面はかなり寒そう

北西風も強そうです

 

とりあえず関ヶ原方面目指して

その後長島方面かな

と考えてます