スピード練 in 伊吹おろし

二度寝で寝坊

9時半過ぎに出発

 

補給食

レースに使いたいので

試しに

 

一口ういろって単色で売ってない

黒糖味だけあずき味だけ

とかあればいいのに

 

 

 

関ヶ原へ向かう

特に飛ばすこともなく坦々と

 

牧田川沿いは伊吹おろし攻撃で

20km/h前半で推移

 

伊吹山の麓まで

当然まだ閉鎖中

開通しても自転車では登れない

残念至極

 

 

 

 

 

 

 

ここからしばらく追い風＋下り基調

某世紀末アニメのﾋｬｯﾊｰ状態で走れます

 

牧田川沿いを45～53km/hくらいで爆走

２４８号の少し手前までのスピード練

 

福束大橋を抜けお千代保まで坦々と

そこから木曽三川まで

序盤は横風に苦しんだけど

後半追い風爆走

 

木曽三川公園の自販機休憩

そこから長島モスまで

 

モス補給後長島周回×１

国１で名古屋へ

 

店に寄り来週レースに向けてのマシン調整をしていただき

帰宅

 

距離は154km

 

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来週の西浦はCAAD10で出ます

初参加ですが

コースを見た感じかなりテクニカルなコースに思えたので

Q-ringsを携えたBHではなんとなく不利かなと

 

まあCAAD10でも平地なら性能は十分

あとは乗り手次第

 

明日は休養

木金土は適度に