適正体重

朝トレ約40分

 

本日はソリオ300w3分チャレンジ

計３回

各間6分レスト

 

なんとか回せたけど

2分くらいから足が焼け付く

残り30秒で切れそうになるところを

お花畑状態で無理やり踏ん張る

といった感じ

 

もっと持続させたい

5分は持たせられるようにしたい

 

体重は58.8kg

あと0.3kg絞りたかったが

アバラが少し浮いてるくらいなので

もうこのくらいでいいのかも

 

もしかして自身の適正体重は増えてるかもしれない

昨年より出力が増えているんで

もしかして筋肉が増えた＝体重も増えた？

どうなんだろ

よく分からんです