１０時間半睡眠で起床
やはり昨日の疲れが残る
とりあえず二之瀬へボチボチと
疲れ残りでTTにはナランと思いながら
坂慣れのつもりで
シクロの走りで70～75ｒｐｍくらいの低ケイデンスに
身体が慣れてしまったので矯正するべく
上ハン持ってなるべく回転でクルクルと
出力はそれなりタイムは気にせず
冬ウェアで寒くてRA6だし
という言い訳
疲れたので１本のみ
山頂で写真を撮った後スマホを落とし
割る画面つかない
道の駅南濃で休憩後背割堤を走る
虫がすごくてマトモに走れない
こうゆうのが欲しいと思った
魔界大橋を経て帰路へ
道中コンビニと道路の境のコンクリが割れていて
そのヒビにタイヤを取られ落車
タイツに大穴&擦過傷
厄災が続いた
何とか帰宅出来ただけマシか
帰宅後店へ
預けていたメリダシクロを取りに行く
&落車してホイールがややフレたRA6を治療
擦過傷の箇所が痛む
腫れただけでホネは大丈夫かと思う
とりあえず一晩様子見て明日は大人しく
スマホは交換になりそう
購入から２年経ってればイイけど
タイツは購入しようかどうか
windslamのタイツはあるので急ぐ必要はないけど
来シーズン入る前に決めよう
