リミッター

朝から実走

と思ったら朝9時ごろまで雨

止んでから11時半ごろ出発

 

花粉が非常に多い予報のため

浜名湖方面は避け

伊良湖へ

 

花粉症は本格的にかかったことはないですが

目が痛くなることは度々

対策を怠ると本格発症しかねないので

用心はしております

とりあえず鼻穴に塗って花粉を吸着する

塗り薬はしておきます

 

向かい風は思ったほどではなく

強度は150～180Wくらいで

 

伊良湖まではAve.26.8ｋｍ/ｈ

 

ここから追い風基調

風は思ったほど強くはなく

できるだけ飛ばす

 

 

菜の花まつり

 

盛り上がっておりました

 

ところどころ菜の花が咲き

良い匂いがしておりました

 

 

 

 

赤羽根ロコステにて

 

補給に適しているとは言えんですが

美味そうだったので思わず購入

 

期待通り美味

 

 

 

 

 

出来る限り飛ばす

33～40ｋｍ/ｈくらいで推移

 

豊橋市内にさしかかると向かい風基調

少しアベを落とす

 

Ave.は28.3km/ｈ

距離は100ｋｍちょっと

平均Wは１５４W

TSSは190弱

 

今までLSD走ばかりしてたのと

病み上がりの影響もあるのか

高強度で走れない

終わってみるとまだ余力ありなので

なんか追い込めてない

 

まるで体にリミッターでもあるんじゃないか

って感じでした

 

再来週の今期初レース（西浦）までには

ある程度なんとか出来れば

と思っとります

 

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本日夜にパワマ＋

お引取りいただきました

ありがとうございました

 

またいろいろ出品したいものがありますので

皆様よろしくお願いします