柿の木と青葉もみじ

先週は平日ノーライド

やる気が出てこない

せめて土日

実家へ自走で帰省

土曜は強めの追い風ﾊﾞｯﾋﾟｭｰﾝ

実走３ｈに満たず到着

下り基調では怖いくらいの速さ

１２００KJくらい

もう少し走っても良かったか

実家

もう柿の時期

実家のあたりは柿の産地

父は定年後のバイトで柿取りをしており

ここ数年有り余るほどある

冷蔵庫を物色

お宝を発見ｗ

昼間から呑んだくれる

日曜は朝9時半ごろ帰路へ

柿の木街道

そこかしこに無人販売

帰りは本宮山１本してから香嵐渓経由で

本宮山は地元のチームらしき方々の計測会？と被ってしまう

皆さん速くてガンガン抜かされorz

横っ腹痛で中盤からペースダウン

アベ251Wで36ｍ23ｓ

出力もタイムもポンコツ

初本宮山のEVOサンに申し訳ない(-_-;)

そして走り終えてからも足残り感

出し切れない病は続く

タレるのを怖がっているのか

以後はしばらく坦々と

下山で補給してから香嵐渓まで

紅葉はさすがにまだ

自転車乗りは多かった

今年の紅葉はどうなのか

天候も良くない日が続いたし期待はあまりしてない

以後上りはできる限り上げる

けど出し切れない

リミッターが外れない

息はアガるが足は売れ残り

一人だと難しいか

またワカモノにガツンとやってもらおう

店に寄り所用をすませ帰宅

来週は東海シクロ

今年からレース前当日以外の砂練が禁止に

例年より気分は上がらんですが

せめて最高の練習に