前回記事kawaai7.hatenablog.comピストを固定ローラーで 使用するにあたり 一つ厄介な問題が発生速度を測るサイコン （サイクルコンピュータ）が 前輪で計測するタイプのため 固定式ローラーでは計測が出来ず上の写真のように前輪にやっても 計測は出来ませ…

梅雨シーズンですが 今年（２０２１年）の６月は 土日どちらかは雨が降らず 外で実走できてましたが7月に入り大雨 上旬は雨は続きそう 中旬以降は暑くて 日中は走ると危険そんなときは やっぱりローラーとなります本ブログでもローラーについては ちょこちょ…

今回はローラートレーニングについて 私なりの続けるコツをお話します。今年も猛暑が続きましたが 個人的に夏場は外で走るのに 適した時期ではないと思ってます。過酷な暑さの中走るのは 熱中症の危険や水分の多量摂取に より内臓の不調に陥りやすいなど 経…

ウルトラ久々のブログ更新 放置してましたがヒマ＆やる気が出たので書きます今回はローラー用机を自作 本当はこんなのが良かったけどwahooの正規品で3万円超 模倣品？で1.6万円くらい お高いので自作することに 【材料・工具】 １．材料 ①２×４材 ・1000㎜×…