鈴鹿にむけて
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マシンは日曜のうちに調整してもらう
決戦用はBHG5にFFWDF6R
ハンドルも1.5cmくらい下げて
ヒルクラ仕様から平地仕様にチェンジです
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太もも違和感が取れず
思うような走りは出来ないと思ってます
なんか分からんですが何もしてなくても時々ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝと痙攣するんですよ
ただ走ってるにつれて違和感も取れてくる
スプリント的な走りは怖くてやってませんが
巡航なら問題なく走れるという
鈴鹿当日はとりあえず走れるだけ走ります
走行中問題なければ出来る限り飛ばします
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補給どうしようかなと
毎回悩むんです
気温で考えると水分はボトル800ml×２本でも多いくらいか
補給食は過去の経験からいくと
一口アンパンを3つくらいと
エナジーバー2本
ジェルフラスク入りのジェルを１本
くらいでいいのかなと
前日と当日朝のカーボをしっかりしておけば
４hは持つかなと
ペースはともかくノンストップでは走りたいです
