2013-01-09 HCおんたけ（復活？） 自転車 #自転車 朝トレ 比較的早く起きられた けど 途中で頭痛になったのでヤメ １hは坦々と 以後L3くらいを30分くらい と思ったけど 無理はせず なんか脚が回らなかったなあと 木金は休むかもしくは軽めで 次の３連休に目一杯出来るようにしたい それと パワスポさんからの年賀状 そういえば去年王滝出たな・・・と思い出す ケガが怖いんでもう100kmは積極的には出ないつもりですが ただ ヒルクライムおんたけ 去年なかったですが 今年復活するみたい しかも7/28と時期がイイです この時期は例年ヒルクラがあまりないので 開催はあくまで予定ということらしいですが マイ予定に組み込んでおきます
