サイクリスト 食費の節約術 〜補給食編〜
前回の記事
サイクリストは消費が多く
食費も高くなりがちです。
前回は日常の朝昼晩の節約について
つらつらと書きましたが
今回はサイクリング中のエネルギー消費に
対して補給するための補給食
についてワタクシの実践した節約術
を書きたいと思います。
１．手作り
手作りの補給食については
都度手作りするマメさを持つ野郎は
あまりいないと思います。
かくゆう私も思いつきで作って
それから続いたことはありません。
過去記事
https://kawaai7.hatenablog.com/entry/2020/08/21/013142
過去記事に記載したものは
節約という観点では作ってないです。
他に料理やお菓子作りの趣味があって
材料が余ったので作ってみようかしら
という女子力満載サイクリスト
でもなければ
オススメするものではありません。
節約という観点でいうなら
普段食べているものを流用するような
やり方がよろしいかと思います。
例えば普段朝パンを食べている人が
パンにジャムやはちみつ挟んで持っていく
というのが手軽ではないかと。
私もたまにやります。
おにぎりもイイとは思いますが
特に暑くなるときは痛みが早いので
涼しいor寒い時期を選んだ方が
無難かと思います。
あと自分は海外通販で無料配送金額に
達したいときの＋αで購入した
補給食をもっていくことが多いです。
専用の補給食は店舗で買うと高いので
節約という観点からはオススメしません。
自分は補給が必要となる長時間のレース
といったいわゆる決戦用で買うのみです。
普段のサイクリングで食せるのは
金持ちの上級国民様だと思います。
（貧者の遠吠えです）
２．サイクリング中に調達
１.がベストですが
長時間や何日にもわたるライドでは
さすがに手作りだけというわけには
行かないケースもあります。
そういったときは
なるべくコスパの良いものを
店舗で購入します。
狙い目はスーパーの見切り品。
パンや大福やどら焼き
といった補給に適した商品に
〇〇％引き
といったシールが張られてたら
獲物を狙う鷹の目となりましょう
ピチピチルックでスーパーに入るのは
最初はブレイブですがやがて慣れます。
貧者はなりふり構わず…です
（限度はありますのでご注意）
３．飲食店でお食事
節約には適さない選択肢ですが
あえて選ぶとすればボリューム重視で。
田舎のほうは割と安くて量が多いです。
地方はバラバラですが
「サイクリング グルメ」の
カテゴリーでいろいろ載せてますので
ご参照いただければと思います。
お洒落なカフェは量的には絶望です。
サイクリスト歓迎を謳った店はありますが
ソロライドでは選択しません。
滅多にないですが女子と行くときは
血眼になって調べます( ﾟДﾟ)ﾄｳｾﾞﾝ！
４．その他
意外に困るのは水分です。
まともに水などを買うと案外お金が
かかってしまいます。
水分に関しては別途書きます。
以上です。
ご参考いただけたら幸いです。
