定光寺ショップツーリング

7時店集合

 

定光寺方面をのんびり？と

 

ちょい山でしたが久々の上り

思ったより走れたかなと

 

黒ピチピチ集団

 

寒かったです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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乙でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

距離は53kmくらい

＋家から店までの距離で8km

 

途中サイコンONし忘れたので

距離計測は少し短くなってます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しばらく店で雑誌読み

そしてタイヤ交換

ちょっとトラブッたのでスタッフの助力を得ました・・・

 

あと新車のステム長さを伝えて

取り寄せてもらうことに

今のCAAD10のステムが100mmで

ヒルクラポジションを考えるともう少し長くしたい

ということで110mmを頼んでおきました

 

店からまた走りに

犬山→木曽川CR→祖父江から家へ

 

ペースは150～200Wくらいをメインに

途中流しを入れて

80kmくらい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ショップツーリングと併せて

140kmくらい

 

明日は平地を坦々と

疲れは残ってると思うので強度は緩めになりそうです